Kaip išmokti džiaugtis taip vadinamu gyvenimu?
kad Jums
visus 2010 metus netrūktų šių dalykų. Kartu atskleisime paslaptį, ką reikia daryti, kad Jūsų gyvenime iš tiesų būtų giedra!
Džiaugsmo kupina širdis – dėkinga širdis Kelionę į laimę pradėkite vienu labai paprastu žodžiu: ačiū. Išmokę padėkoti už tai, ką turite, už tai, kas Jums brangu, pajusite laimės jausmą, optimizmą, kokia situacija bebūtų. Jei kas nors Jūsų gyvenime vyksta ne taip, išmokite būti dėkingi už tai, ką gražaus ir gero jau turite, nepaisant visų Jūsų problemų. Tada net baisiausios bėdos tampa ne tokios baisios.
Išmokus padėkoti, gyvenimas pagerės Dėkingi žmonės myli savo gyvenimą ir kuo toliau, tuo labiau prasmingas jis jiems atrodo. Bendrai imant, tokie žmonės yra 10 – 25% laimingesni, nei žmonės, kurie nemoka dėkingai priimti gyvenimo ir jo teikiamų dovanų.
Padėkoti mokantys žmonės yra:kūrybingesni;
mažiau abejingi ir liūdni;
pasižymi stipresne imunine sistema;
socialiai atsakingesni.Išmokite į situaciją pažvelgti ir kitu kampuLogika yra labai paprasta: jei mokate padėkoti už tai, kas Jums sekasi, dalykai, kurie nesiseka, nebeatrodo tokie svarbūs. Visada galite pasirinkti, kaip reaguoti į situaciją:
kaip į gyvenimišką patirtį, iš kurios galite pasimokyti;
arba kaip į įvykį, kuris Jus sužlugdė ilgam, o galbūt netgi amžiams.
Tai kaip gi žvelgiate į gyvenimą?Patarimai, kaip atpažinti gėrį kasdieniuose dalykuose:Išmokite padėkoti ir atpažinti teigiamus dalykus bet kokioje situacijoje. Pažvelkite į dalykus kitu kampu ir džiaugsmas pats atrisnos pas Jus kaip mylintis šuo.
Būkite dėkingi už tai, kad dar neturite visko, ko trokštate. Jei jau viską turėtumėte, už ką tada reikėtų dėkoti?
Dėkokite už tai, kad kažko nežinote.
Tai suteikia Jums galimybę išmokti naujų dalykų.
Dėkokite už sunkumus. Sunkumai Jus užgrūdina.
Dėkokite už suvaržymus, nes jie suteikia progą tobulėti.
Dėkokite už naujus iššūkius, nes jie užgrūdina Jūsų charakterį.
Dėkokite už padarytas klaidas. Nes iš jų galite pasimokyti.
Dėkokite už laiką, kai esate pavargę ir išsunkti. Tai reiškia, kad Jūs kažką nuveikėte.
Juk taip lengva padėkoti už viską. Turtingas ir pilnatvės kupinas gyvenimas yra pasekmė to, kad išmokote padėkoti už blogus dalykus.
Dėkingumas gali neigiamą paversti teigiamu, taigi būkite dėkingi ir už problemas savo gyvenime. Juk jos anksčiau ar vėliau baigsis.
Kaip kalbėjo Buda:„Padėkokime už tai, kad šiandien neišmokome daug, bet išmokome tik truputį; jei neišmokome nė trupučio, tai bent jau nesusirgome; o jei susirgome, tai bent nenumirėme. Taigi, išmokime dėkoti.“[i][u]