musu forumas

musu forumas

apie foruma
 
rodiklisrodiklis  CalendarCalendar  PortalPortal  GalleryGallery  DUKDUK  IeškotiIeškoti  Narių sąrašasNarių sąrašas  Vartotojų grupėsVartotojų grupės  RegistruotisRegistruotis  PrisijungtiPrisijungti  
Ieškoti
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
Navigation
 Portal
 Pagrindinis puslapis
 Narių sąrašas
 Aprašymas
 DUK
 Ieškoti
Forumas
Affiliates
free forum

Affiliates
free forum


Share | 
 

 Geriausias būdas peršalimui gydyti

Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Go down 

kokius alkoh. gerimus geriate ?
Alu
0%
 0% [ 0 ]
Brendi
0%
 0% [ 0 ]
Degtine
0%
 0% [ 0 ]
Dzinas
0%
 0% [ 0 ]
Konjakas
0%
 0% [ 0 ]
Likeris
0%
 0% [ 0 ]
Vynas
0%
 0% [ 0 ]
Romas
0%
 0% [ 0 ]
Sidras
0%
 0% [ 0 ]
Viskis
0%
 0% [ 0 ]
Iš viso balsų : 0
 

AutoriusPranešimas
Administratorius
Admin
Admin
avatar

Pranešimų skaičius : 36
Join date : 2010-02-03
Age : 38
Miestas : Klaipeda

RašytiTemos pavadinimas: Geriausias būdas peršalimui gydyti   2010-02-06, 22:07

Darbe Jūs apsimuturiavęs šalikais kaip operos dainininkas vien dėl to, kad bijote peršalti?

Kai norite išsaugoti sveikatą, deja, nepadeda ir respiratorius. Daugiausia, ką galite padaryti, norėdami atsispirti ligoms – tai pakankamai miegoti kiekvieną naktį. Šis faktas neturėtų stebinti, kadangi seniai žinoma, jog miego trūkumas smarkiai pažeidžia imunitetą. Miego trūkumas taip pat lemia arba dar labiau kenkia šiems reiškiniams:
aukštam kraujo spaudimui,
diabetui,
nutukimui,
širdies sutrikimams…

Ne tik kiekybė – kokybė taip pat labai svarbi


Naujos medicininės studijos parodė, jog ne tik miego kiekybė, bet ir kokybė veikia kūną. Neramus, jautrus miegas smarkiai silpnina imuninę sistemą. Tai mokslininkai nustatė, tyrinėdami kelių žmonių miegą. Rezultatai išties įdomūs:
tie, kurie vartėsi lovoje mažiausiai 25 minutes, padidino riziką susirgti sloga penkiais kartais;
tie, kurie miegojo mažiau nei 7 valandas per naktį, padidino riziką peršalti trim kartais.

Vartokite kasdieninius vaistus nuo peršalimo


Imkitės geriausio būdo apsisaugoti nuo peršalimo: gero, ilgo miego kasdien. Mes rekomenduojame štai ką:
eikite miegoti kasdien tuo pačiu metu;
susikurkite vakarinį ritualą, paruošiantį Jūsų kūną miegui: skaitykite, užsiimkite mankšta, klausykite muzikos 15 minučių prieš miegą;
gerai išvėdinkite miegamąjį, kad kūnas gautų užtektinai deguonies prieš miegą.
Atgal į viršų Go down
Peržiūrėti vartotojo aprašymą http://laisvalaikis.clan.su
 
Geriausias būdas peršalimui gydyti
Rodyti ankstesnę temą Rodyti sekančią temą Atgal į viršų 
Puslapis 11

Permissions in this forum:Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
musu forumas :: daugybė aktualios, įdomios ir naujos informacijos-
Pereiti į: